Além da corrida
Correr não se resume apenas a treinos de corrida, porque exige diversas capacidades físicas do corpo. ➡Por isso, é preciso fazer outros...
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Contra Tempo Running
22 de fev. de 20231 min de leitura
Treino funcional é só com o peso do corpo?
Algumas estratégias do treinamento funcional se utilizam do peso corporal. Flexão de braços e barra fixa são exemplos disso. Dependendo...
2 visualizações0 comentário
Contra Tempo Running
20 de fev. de 20231 min de leitura
Dicionário do esporte: Treino Funcional
O treino funcional (ou treinamento funcional) é um método de trabalho ainda mais dinâmico do que os treinos convencionais. Ele é...
11 visualizações0 comentário
Contra Tempo Running
12 de jan. de 20231 min de leitura
5 benefícios dos treinos funcionais
O nome já diz tudo: "treinamento funcional é como são chamados os exercícios que treinam o corpo para as funções que ele foi...
5 visualizações0 comentário
Contra Tempo Running
9 de jan. de 20231 min de leitura
Treino Funcional ajuda?
Atualmente, é impossível imaginar um atleta de qualquer modalidade que não faça trabalhos complementares para ganhar força, explosão e/ou...
4 visualizações0 comentário
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