Contra Tempo Running
10 de dez de 20221 min
Você sabia??
Um jogador percorre em média 11 kms durante uma partida de 90 minutos de futebol.
Essa distância é alternada entre corridas mais leves e outras em uma intensidade muito forte.
Para jogar bem dentro do futebol atual, o atleta precisa estar muito bem preparado fisicamente para conseguir desempenhar bem o seu papel dentro do time.
É a corrida sendo muito importante em outros esportes.
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