Treino Regenerativo

TREINOS REGENERATIVOS são aqueles mais leves, em ritmo confortável, que permite que o seu corpo descanse de maneira ativa (o que ajuda a regeneração muscular). 👍



👉Nesses treinos geralmente é onde os atletas aproveitam para curtir o tempo um com os outros, aproveitando para conversar e se preocupar menos com o desempenho!


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