Correr com alguém melhor, não é legal

Muito pelo contrário! Você não precisa correr apenas com pessoas que tenham o mesmo ritmo que o seu. 😮




👉Correr com alguém que esteja em um ritmo melhor que o seu pode beneficiar MUITO o seu desempenho. Um parceiro de corrida mais rápido serve de referência para a sua evolução, puxando a cadência e te tirando da zona de conforto.


Quem corre sempre sozinho tem mais dificuldade de avançar e geralmente acaba se mantendo no mesmo patamar. Escolha o seu companheiro preferido e aproveite para acelerar! 🤝



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