Praticar algum esporte, especialmente a corrida, traz inúmeros benefícios, como auxílio na prevenção de doenças do coração, derrame e até alguns tipos de câncer
Além disso, cientistas mostraram que correr melhora a qualidade de vida nos aspectos emocionais e mentais, ajudando inclusive o praticante a ter uma vida mais longa.
Para te incentivar ainda mais a começar nesse maravilhoso esporte, listamos os 5 BENFÍCIOS DA CORRIDA PARA A SAÚDE!😉
➡️Correr te deixa mais feliz;
➡️Correr fortalece seus ossos;
➡️Correr te faz envelhecer de forma saudável;
➡️Correr reduz o risco de câncer;
➡️Correr aumenta anos de vida.
Venha pra Contra Tempo Running, aqui nós ajudamos você a alcançar os seus objetivos. ✅
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