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5 benefícios dos treinos funcionais

O nome já diz tudo: "treinamento funcional é como são chamados os exercícios que treinam o corpo para as funções que ele foi originalmente destinado a realizar como andar, correr e outras tarefas do dia a dia. 💪


Porém, algumas pessoas ainda acham que essa modalidade não é para elas!🤔


Para convencer essas pessoas do contrário, listamos os 5 BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL:


➡Músculos fores de uma só vez;

➡Melhora a postura;

➡Ameniza dores nas costas;

➡Treino dinâmico e variado;

➡Flexibilidade e coordenação motora.



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Continue contando conosco para se manter ativo e saudável 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏋🏻‍♀️💪🏼



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