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    Pódio em Piracicaba e participação em corrida em São Paulo.
    Contra Tempo Running
    • há 3 dias
    • 1 min

    Pódio em Piracicaba e participação em corrida em São Paulo.

    No final de semana, dia 26/06, 33 atletas da equipe Contra Tempo Running encararam a tradicional Corrida Turística na cidade de...
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    Pódio em prova trail na cidade de Cajamar/SP
    Contra Tempo Running
    • 19 de jun.
    • 2 min

    Pódio em prova trail na cidade de Cajamar/SP

    No final de semana, dia 19/06, 4 atletas da equipe Contra Tempo Running encararam uma prova trail. Diogo Gil, Junior Ramos, André...
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    Mitos do esporte: correr em jejum emagrece mais!!
    Contra Tempo Running
    • 10 de jun.
    • 1 min

    Mitos do esporte: correr em jejum emagrece mais!!

    Não é assim tão simples...🤔 Nesses casos, o corpo realmente utilizará as reservas de gordura para gerar energia, mas isso não é um fator...
    5 visualizações0 comentário
    Dicionário do esporte: cãibra
    Contra Tempo Running
    • 8 de jun.
    • 1 min

    Dicionário do esporte: cãibra

    Esse inimigo de todo atleta nada mais são do que são contrações involuntárias dos músculos que costumam surgir após exercício físico...
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    Alimentos que ajudam os corredores
    Contra Tempo Running
    • 6 de jun.
    • 1 min

    Alimentos que ajudam os corredores

    Para ter um bom rendimento na corrida, não basta apenas vestir o tênis e sair correndo! 🚫 Uma alimentação nutritiva e equilibrada é um...
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    Qual a importância da alimentação?
    Contra Tempo Running
    • 2 de jun.
    • 1 min

    Qual a importância da alimentação?

    A alimentação para corredores é o fator-chave para que o praticante iniciante, ou não, obtenha bons resultados e evite lesões.👍 A...
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    Participação na 3ª etapa Copa FBR de MTB.
    Contra Tempo Running
    • 30 de mai.
    • 1 min

    Participação na 3ª etapa Copa FBR de MTB.

    No final de semana, dia 29/05, tivemos a participação da aluna da Contra Tempo Running, Talita Camargo na 3ª Etapa da Copa FBR de MTB. De...
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    Final de semana com "chuva" de pódios.
    Contra Tempo Running
    • 16 de mai.
    • 2 min

    Final de semana com "chuva" de pódios.

    Final de semana foi agitado para os alunos da equipe Contra Tempo Running, participamos de provas de corrida nas cidades de Cesário...
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    Final de semana com pódio em Capela do Alto e participação em prova em IlhaBela
    Contra Tempo Running
    • 1 de mai.
    • 1 min

    Final de semana com pódio em Capela do Alto e participação em prova em IlhaBela

    O dia 1º de Maio foi agitado para alguns corredores da equipe Contra Tempo Running. Tivemos representantes em duas corridas: na já...
    5 visualizações0 comentário
     "Amarelamos" a cidade de Sorocaba/SP
    Contra Tempo Running
    • 25 de abr.
    • 1 min

    "Amarelamos" a cidade de Sorocaba/SP

    No sábado, dia 23/4, a equipe Contra Tempo Running "amarelou" a cidade de Sorocaba ao participar com 29 corredores da prova CORRIDA RIO...
    4 visualizações0 comentário
    "Amarelamos" a 26ºMaratona Internacional de São Paulo
    Contra Tempo Running
    • 12 de abr.
    • 1 min

    "Amarelamos" a 26ºMaratona Internacional de São Paulo

    No domingo, dia 10/4, a equipe Contra Tempo Running "amarelou" a cidade de São Paulo ao participar com 23 corredores da tradicional prova...
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    Conheça a Contra Tempo Running
    Contra Tempo Running
    • 6 de abr.
    • 1 min

    Conheça a Contra Tempo Running

    Saiba tudo sobre os nossos serviços que irão transformar a sua vida.
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    Participação em prova trail no final de semana, em Atibaia/SP
    Contra Tempo Running
    • 4 de abr.
    • 1 min

    Participação em prova trail no final de semana, em Atibaia/SP

    O corredor André Scarpinelo, da equipe Contra Tempo Running, encarou no dia 02/04 uma meia maratona trail na cidade de Atibaia/SP.
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    Evolução é tudo!
    Contra Tempo Running
    • 2 de mar.
    • 1 min

    Evolução é tudo!

    Para quem está querendo aumentar as distâncias na corrida, não adianta apenas “correr mais longe”. Quem treina sabe que apesar da mente...
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    Correr mais agasalhado que o normal ajuda a perder peso?
    Contra Tempo Running
    • 26 de fev.
    • 1 min

    Correr mais agasalhado que o normal ajuda a perder peso?

    Esse é um dos mitos da corrida que por custar caro! Antigamente, acreditava-se que correr agasalhado ou até mesmo com um saco preto preso...
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    Você sabe o que é LONGÃO?
    Contra Tempo Running
    • 22 de fev.
    • 1 min

    Você sabe o que é LONGÃO?

    O longão é o nome popular dos treinos longos, ou seja, aqueles com maior quilometragem ou duração semanal. Essa atividade é essencial na...
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    Pódio em prova de 6 horas em Americana/SP
    Contra Tempo Running
    • 14 de fev.
    • 2 min

    Pódio em prova de 6 horas em Americana/SP

    A equipe Contra Tempo Running participou, no sábado dia 12/02, de uma corrida com duração de 6 horas.
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    Dicas para aumentar a distância na corrida
    Contra Tempo Running
    • 26 de jan.
    • 1 min

    Dicas para aumentar a distância na corrida

    Na assessoria esportiva da Contra Tempo, nós defendemos que o principal segredo para aumentar as distâncias da sua corrida é a PROGRESSÃO!
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    Como aumentar a distância
    Contra Tempo Running
    • 22 de jan.
    • 1 min

    Como aumentar a distância

    Para quem já começou no mundo da corrida, a pergunta acima é bem comum! ➡️Todo corredor tem como um dos seus objetivos, AUMENTAR AS...
    2 visualizações0 comentário
    Contra Tempo Running na X-Treme Run em Gramdo/RS
    Contra Tempo Running
    • 19 de jan.
    • 1 min

    Contra Tempo Running na X-Treme Run em Gramdo/RS

    No domingo, dia 16/01, a Contra Tempo Running com 5 alunos participou da X-Treme Run Marathon em Gramado/RS. A prova é um misto de...
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