Da primeira passada ao pódio — planos de treino personalizados, acompanhamento próximo e uma comunidade que te leva mais longe. Presencial em Tatuí ou online para todo o Brasil.
+ de 30 pódios em 2026
+ de 100 corredores
Tatuí/SP & todo Brasil
12 anos transformando vidas
A Contra Tempo Running nasceu da paixão por transformar pessoas através da corrida. Liderada pelo treinador Diogo Gil, nossa assessoria combina ciência do esporte, planilhas personalizadas e o acolhimento que faz cada atleta se sentir parte de algo maior.
Acreditamos que não existe "tempo certo" para começar — existe o seu tempo. Seja para completar seus primeiros 5 km, bater o recorde pessoal ou conquistar o pódio, estamos juntos em cada passo.
Soluções completas para cada nível de corredor
Treino sob medida para seu objetivo, nível e rotina. Periodização inteligente com ajustes semanais.
Treinos em grupo em Tatuí/SP com acompanhamento próximo do treinador. Ideal para quem busca motivação coletiva.
Planilha + acompanhamento remoto para corredores de todo o Brasil. Suporte direto pelo WhatsApp.
Treino focado em sua próxima corrida: 5 km, 10 km, meia-maratona ou maratona. Estratégia de prova inclusa.
Avaliação periódica com testes de pace, frequência cardíaca e evolução. Dados que guiam seu progresso.
Faça parte da equipe Contra Tempo Running. Acesso a eventos, descontos em inscrições e uniforme exclusivo.
O trabalho duro se reflete em cada conquista
Histórias reais de quem transformou a corrida com a gente
"Entrei na Contra Tempo para aprender a correr e ganhei muito mais: uma comunidade que me acolhe, um treinador que entende minhas limitações e resultados que nunca imaginei. Já são 3 pódios esse ano!"
"Comecei do zero, não aguentava correr 1 km. Hoje comemoro meus primeiros 10 km e já estou de olho na meia-maratona. O Diogo é um fora de série — paciente, técnico e motivador na medida certa."
Agende uma conversa gratuita com o treinador Diogo Gil e descubra o plano ideal para você — seja presencial em Tatuí ou online.
